Blog | ESSENZA SARDEGNA

Marzo Festa della Donna: rendi speciale un’importante ricorrenza

Caro esploratore dell’Essenza, se anche a te piace festeggiare la persona che ami dedicandole tempo di qualità e le giuste attenzioni a prescindere dalle feste… Oggi non mi limiterò ad esporti alcuni dei benefici più grandi che può donarti un momento di relax e serenità da vivere insieme alla persona che ami… Ma ho anche creato un’offerta irresistibile per questa ricorrenza speciale (che difficilmente potrai rifiutare)! Continua a leggere sotto

Lasciati coccolare da un weekend d’amore tra natura e benessere

Se anche tu cerchi una parentesi di benessere e una pausa dai problemi della vita di tutti giorni… La natura è una cornice perfetta per una fuga con il partner: splendidi paesaggi, lunghe passeggiate, romantiche notti sotto un cielo stellato… o semplicemente per condividere momenti indimenticabili in compagnia della persona amata, trascorrendo del tempo insieme in un ambiente carico di energia, relax e pace. Un weekend nella natura è la

NUOVO! Laboratorio Erboristico nel Parco di Tepilora

Una giornata alla scoperta delle erbe officinali nel Parco, con un laboratorio per scoprire l’alchimia della distillazione in corrente di vapore: Terra Aria Fuoco Acqua, ovvero gli elementi che si trasformano. Quando utilizziamo un olio essenziale o un’acqua aromatica, possiamo dire di avere tra le mani la manifestazione degli elementi della natura. Quello che avviene durante la distillazione è una trasformazione: la materia botanica (che rappresenta la terra) viene posta

Olio essenziale di ginepro: equilibrio e armonia per un benessere duraturo

Il ginepro è una specie botanica sempreverde dal profumo intenso. I fiori maschili e femminili danno origine a pseudobacche molto aromatiche dette galbuli che inizialmente sono di colore verde, e diventano blu scuro alla piena maturazione. L’origine del suo nome è ancora oggi controversa, anche se una delle ipotesi più accreditate dà “ginepro” come unione di due parole: gen, termine celtico per cespuglio, e prus, che in latino significa aspro.

Pace interiore e altri segreti dell’olio essenziale di lavanda

Prima di tutto, che cosa è l’aromaterapia e quali sono le sue origini? L’aromaterapia è un metodo curativo naturale ed olistico che si basa sull’uso degli oli essenziali. In antichità, i profumi delle piante erano doni per gli dei e simboleggiavano la divinità, la purezza, la forza e il potere. Successivamente, nell’XI secolo gli Arabi portarono in Europa le proprie conoscenze nel campo dell’aromaterapia e i monasteri iniziarono a coltivare

Depura e tonifica la mente e il corpo con l’olio essenziale di mirto

L’inconfondibile profumo delle sue foglie e le sue bacche colorate sono da secoli parte integrante dei riti e delle usanze delle aree costiere della nostra penisola, ma è in Sardegna che questa pianta ha saputo ritagliarsi uno spazio davvero unico nell’immaginario comune fino a diventare la vera e propria regina dei paesaggi a macchia mediterranea. Particolarmente famosa per i suoi utilizzi in cucina, la pianta del mirto è anche ricchissima

Ritrova la gioia e la vitalità con l’olio essenziale di elicriso

Sole dorato immortale. Il nome deriva dal greco helios che significa sole e chrysos che vuol dire oro, una descrizione perfetta della forma a raggiera e del colore dei fiori di questa pianta. Tipica della macchia Mediterranea, è molto presente in Sardegna. Si tratta di una pianta selvatica, un tempo conosciuta come semprevivo e per questo chiamata anche immortale, perché conserva il colore dei fiori e il profumo molto a

Il più grande beneficio che tu possa sperimentare durante la vita

Esiste un metodo studiato in tutto il mondo che è la più grande cura per l’essere umano, la più grande meditazione, il più grande trattamento di bellezza mai esistito. È un elemento spesso involontario ma fondamentale nella vita di ognuno di noi che è responsabile della maggior parte dei benefici che possiamo sperimentare durante tutto l’arco dell’esistenza. È la respirazione.La respirazione è quel processo fisiologico e naturale che garantisce all’organismo

Digital Detox: un weekend d’amore lontani dallo “stress digitale”

Non è tanto per la sua bellezza che una foresta resta impressa nei cuori degli uomini, quanto per quel sottile qualcosa, quella qualità dell’aria che emana dai vecchi alberi, che così meravigliosamente cambia e rinnova uno spirito stanco. ROBERT LOUIS STEVENSON L’era digitale ha semplificato molti aspetti della nostra vita migliorando e velocizzando la nostra capacità di connessione con gli altri in qualsiasi parte del mondo. Questa iperconnessione però

Ristabilire le priorità: a chi ami regala il tempo

L’anno che volge al termine ci ha messo a dura prova, e magari siamo determinati a modificare la tendenza per quello che verrà… Certamente, uno dei buoni auspici è quello di avere maggior cura verso noi stessi e le persone che amiamo – anziché sopravvivere trascorrendo una vita fatta esclusivamente di sacrifici… Forse ciò di cui hai realmente bisogno è tempo di qualità esclusivamente per te e per chi

Di cosa parliamo quando parliamo di Essenza: ristabilisci il tuo equilibrio interiore

Chiudi gli occhi, respira profondamente, immagina… In Sardegna c’è un Parco Naturale di 8.000 ettari riconosciuto dell’UNESCO come riserva di Biosfera. Si chiama Parco di Tepilora e nel raggio di 20Km abbraccia montagna, lago, fiume… con una foce protetta dalla FAO e il mare più bello d’Italia secondo Legambiente e Touring Club. Se ti stai chiedendo che cos’è la Biosfera, beh… È l’insieme delle zone della Terra in cui

Una vacanza sostenibile come antidoto ai mali dei nostri tempi

Il mondo in cui viviamo è ad una svolta epocale. Ogni giorno giornali e tv ci tormentano con notizie riguardanti i grandi cambiamenti politici e sociali, la crisi climatica e le sue conseguenze… Questa perenne sensazione di insicurezza, naturalmente, ci opprime e ci stanca procurandoci ansia, soprattutto quando pensiamo a un futuro che non riusciamo bene a mettere a fuoco. Eppure col passare del tempo abbiamo imparato a sviluppare dei

UNICA struttura in Sardegna nella guida “Italia Selvaggia”

“Glamping ESSENZA. In una parola, MAGIA…” Grazie di cuore a Roberta e Max per averci incluso come UNICA struttura in Sardegna nella prestigiosa guida “Italia Selvaggia – 101 weekend da vivere nella natura tra canyon e oasi da sogno” “In Sardegna, a due passi dalla movida, esiste un posto magico, circondato da monti di granito. Il suo nome è ESSENZA, un ecoresort immerso nella natura, che offre una vista straordinaria e

Una Vacanza Benessere in Sardegna per Ritrovare l’Essenza

Ci sono cose che per capirle serve tempoed esperienza; e cose che quando uno haesperienza non capisce più. Cose che perfortuna si dimenticano e cose che perfortuna si ricordano; e cose che si credonodimenticate e da vecchi all’improvvisoritornano alla mente Michelangelo Pira – Sos Sinnos Immagina un parco: 8.000 ettari di foreste, un fiume e un lago, una straordinaria varietà di fauna e flora, una terra che trasuda racconti, storie

Workshop di Pittura con Vanni Rocca: dal Ritratto alla Vendita

“Come posso diventare l’artista che desidero essere?” “Da zero a professionista che vive della sua arte, è possibile?” “Vorrei qualcuno che mi mostrasse non solo come migliorare la tecnica, cosa è importante curare, ma anche come far emergere il mio essere artista.” Ecco, è proprio da questo bisogno, da questo punto focale che nasce il Workshop di Pittura con Vanni Rocca “Dal Ritratto alla Vendita”: un approccio

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