Il Shinrin Yoku o Forest Bathing è un’innovativa pratica di benessere con cui ci si immerge nella natura con atteggiamento calmo e meditativo, avvicinandoci ad essa attraverso tutti e cinque i sensi.
Nel profondo di ognuno di noi risiedono due forze straordinarie: il Maschile e il Femminile. Queste dimensioni, lontane da stereotipi e definizioni convenzionali, rappresentano l’essenza stessa della nostra capacità di agire e accogliere, di decidere e di empatizzare.
Per la prima volta in Sardegna un ritiro di guarigione con la guida spirituale internazionale Claudia Rainville, fondatrice della Metamedicina nel mondo.
Nel panorama della crescita personale, poche figure brillano come Claudia Rainville a livello internazionale.
Lavori tutto il giorno e lo stress sale a livelli insostenibili fino a diventare fonte di ansia e insonnia? Oppure hai solo bisogno di rilassarti e recuperare energie? Non c’è bisogno di ricorrere a farmaci. C’è una soluzione naturale che può aiutarti a guarire. È l’olio essenziale di Lavanda Selvatica Stoechas 100% made in Sardegna. La Lavandula Stoechas, questo il suo nome scientifico, è una specie endemica della nostra isola
Se dici Mirto pensi subito alla Sardegna. Magari per il liquore con grandi proprietà digestive, ma anche per il profumo che emana questa pianta che caratterizza la nostra isola. In primavera esprime il massimo della sua bellezza quando la sua chioma verdastra si riempie di deliziosi fiorellini bianchi. La sua fioritura e l’aroma strepitoso ne fanno una pianta di grande valore ornamentale, ideale per la realizzazione di siepi aromatiche sempreverdi.
Immagina un parco archeologico risalente a 3000 anni fa, ricco di cultura e mistero, costruito con sapienza. Immagina di poterlo visitare comodamente una mattina, dopo esserti svegliato in una delle nostre 4 camere-pinnettos, avvolto nella cromoterapia e nell’aromaterapia della stanza. È il Pozzo Sacro di Santa Cristina, uno dei più importanti luoghi sacri risalenti all’età nuragica, che si trova su un altopiano vicino a Paulilatino, in provincia di Oristano. Circondato
Settembre è un mese di transizione, a volte difficile, per alcuni malinconico. È il periodo dello stress da rientro dalle ferie, si ricomincia il lavoro e la scuola, la vita di città, nel traffico e di fretta. Settembre per molti segna l’inizio di un nuovo anno, è il mese dei buoni propositi, un mese di passaggio tra la vacanza e la routine lavorativa, tra l’estate e l’inverno. La testa è
Gli oli essenziali sono considerati da molti studiosi come sostanze miracolose. Basta respirarli per sentirne i benefici, in quanto altamente volatili, e in un batter di ciglia portano sollievo e benessere a tutto l’organismo. Esistono oltre 400 tipi di oli essenziali e tra questi alcuni possono essere di supporto anche per i malati di cancro, senza tralasciare le classiche cure mediche. Chi si ammala di cancro purtroppo deve affrontare delle
Quante volte ti capita di essere sopraffatto dai pensieri? Nella vita frenetica che viviamo la nostra mente corre troppo veloce da un pensiero all’altro, da ciò che dobbiamo fare a quel problema da risolvere, dalla preoccupazione per una visita medica al lavoro da svolgere in un ambiente ad alta pressione. La mente corre impazzita e tutto questo ci causa stress e mancanza di concentrazione che si traduce in una mente
“La domanda definitiva che ci faremo nell’ultimo istante fatidico è: «Quanto ho amato?»In quel momento, comprenderemo che è solo l’amore donato e ricevuto in vita, a contare.Tutto il resto – le realizzazioni personali, le lotte, le conquiste e gli sforzi – verrà dimenticato nel nostro riflesso.Comprenderemo che se avremo amato bene allora tutto sarà valso, e la gioia di questo ci basterà sino alla fine.Ma se non avremo amato, la
Ti è mai capitato di prenotare una vacanza in un posto da copertina, poi arrivi lì e dici… NOOOO! Poggi il piede appena arrivato e ti fermi, in preda alle imprecazioni. Ciò che avevi visto sul sito non corrisponde alla realtà. È una delusione che ti fa subito innervosire. Eppure le hai desiderate tanto quelle vacanze, dopo un anno di lavoro al chiuso, con tanto stress accumulato e tanta
Chiudi gli occhi e immagina i suoni della natura. Senti lo sciabordio di un fiume, le piccole onde di un lago, il vento che accarezza le foglie, il canto dei grilli e delle cicale, il cinguettio degli uccelli, i tuoi passi sulla terra, il suono del mare. Ti rilassa, vero? Ora ascolta i suoni che attraversano la tua città: il traffico, i clacson che strombazzano, la sirena di un’ambulanza, migliaia
Quanto vorresti che le tue giornate fossero più lente? Quanto desideri un po’ di calma nella tua quotidianità? Non siamo nati per vivere una vita frenetica. Eppure ti svegli, bevi il caffè e magari quello è uno dei pochi momenti della giornata che riesci a vivere serenamente con il tuo partner. Poi di corsa a prepararti per andare a lavoro, immerso nel traffico caotico della città. Appena arrivi in ufficio
“Viaggiare significa molto più di trovare semplicemente un bel posto dove soggiornare. Significa permettere agli ospiti di vivere fantastiche esperienze e momenti da ricordare, trasformando l’ospitalità quasi in un atto di eroismo” ha dichiarato Pepijn Rijvers, ex Senior Vice President of Accommodation di Booking.com. Noi non siamo delle eroine, ma facciamo di tutto affinché i nostri ospiti vivano un’esperienza indimenticabile. Come? Con un soggiorno che permetterà di risvegliare i loro
Siamo felicissime di annunciare che ancora una volta siamo state scelte sulla guida DOVE di luglio, nello speciale dedicato a Baronia e Supramonte Nuorese! “Acque azzurre lambite da lunghe spiagge di sabbia. Un entroterra incontaminato. Gli stazzi dei pastori, i pinnettos, trasformati in ecoresort. La Sardegna centrorientale è il cuore wild dell’isola“ “Montagne impervie, foreste centenarie, doline profonde e falesie vertiginose, cavalli bradi e dune di sabbia bianchissima: dal Supramonte
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