Articoli del nostro blog

addormentarsi benessere sonno riposo

Dormire Davvero: l’esperienza sensoriale all’Essenza

C’è un elemento basilare della nostra vita che viene costantemente frainteso: dormire davvero non significa semplicemente chiudere gli occhi e restare distesi per qualche ora.
Dormire davvero significa permettere al corpo di abbassare le difese, lasciare che il respiro si faccia più profondo, e soprattutto dire alla mente di smettere di correre.

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Karpay: Iniziazione Spirituale Andina

La spiritualità andina è erede dei saperi ancestrali dei popoli originari del Perù. Questi popoli spirituali trasmettevano i loro saperi attraverso riti di iniziazione come il Karpay, con lo scopo di garantire che, di generazione in generazione, continuasse la pratica dei doni e delle conoscenze che permettono loro di abitare la vita sulla terra con amore e rispetto, onorando la memoria degli antenati.

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