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Troverai più nei boschi che nei libri. Gli alberi e le rocce ti insegneranno cose che nessun maestro ti dirà
È possibile arricchire l’esperienza nel Parco di Tepilora con varie attività in piena natura, come ad esempio il
🍃 Bagno di Bosco con Guida certificata 🍃
Il Shinrin Yoku o Forest Bathing è un’innovativa pratica di benessere con cui ci si immerge nella natura con atteggiamento calmo e meditativo, avvicinandoci ad essa attraverso tutti e cinque i sensi.
Attraverso questa pratica che mixa la tradizione orientale con quella occidentale, ci nutriamo di meraviglia ricevendo preziosi benefici per il sistema respiratorio, immunitario e psicologico.
Come si svolge un Bagno di Bosco?
Attraverso una serie di inviti proposti dalla Guida, ogni persona sperimenta il suo personale rapporto con la Natura, entrando in connessione con essa.
Ogni essere umano ha un’istintiva attrazione nei confronti della Natura, è ciò che si chiama “effetto biofilia“.
Durante un Bagno di Bosco ci “dimentichiamo” del resto ed entriamo in uno stato di profondo appagamento.
Ecco alcuni benefici:
- RIDUZIONE DELLO STRESS
- AUMENTO DEL BENESSERE
- DIMINUZIONE DEL FLUSSO DEI PENSIERI
- EMOZIONI DI SERENITA’, FELICITA’ E GRATITUDINE
- CONNESSIONE CON L’ENERGIA DELLA NATURA E CON SE STESSI
- ATTIVAZIONE DI UN NUOVO MODO DI GUARDARE E “SENTIRE” LA NATURA
Quando siamo in Natura perdiamo la cognizione del tempo ed entriamo nel TEMPO DELL’ANIMA.
Il dono finale, dopo aver partecipato ad un Bagno di Bosco, è la consapevolezza che gli alberi sono fondamentali nella vita di ognuno di noi e che i loro poteri straordinari sono in grado di migliorare la nostra vita rendendoci migliori.
Il Bosco non è soltanto un luogo da visitare … è un luogo con cui vibrare.
Parole chiave del Bagno di Bosco
- CONNESSIONE
- ASCOLTO
- ISPIRAZIONE
- QUI E ORA
- SENZA TEMPO
- BENESSERE
- SPERIMENTAZIONE
- ENERGIA
- EMOZIONI
- RISPETTO
- CAMBIAMENTO
- VIBRAZIONI
- PAUSA
- RITUALI
- QUIETE
Considera un Bagno di Bosco guidato come un viaggio esperienziale rispetto al passeggiare nel bosco autonomamente. La Guida è il “valore aggiunto” che accompagna le persone a vivere questa immersione nella Natura con una diversa e più profonda attitudine.
Il Bosco è il terapeuta, la guida ti accompagna ispirandoti.
Durata: 2 / 3 ore
Età: dagli 11 agli 80 anni
Requisiti: entusiasmo, fiducia, amore per la natura
Materiale necessario: acqua, scarpe adatte, telo o tappetino yoga, fazzoletti / salviette, un sacchetto per eventuali rifiuti
Alcune recensioni sul Bagno di Bosco
Grazie! Ho scoperto l'incantesimo della Natura.
Una nuova esperienza meditativa immersi nella Natura. Grazie!
Oggi sento di aver vissuto qualcosa di molto prezioso che custodirò nel profondo del mio cuore. Grazie infinite!
Grazie per avermi fatto conoscere meglio la Natura.
Grazie per avermi guidato con la tua voce in questa meravigliosa pratica. Ne sono onorata.
La Guida aiuta la chiarezza e la trasformazione. Grazie!
D'ora in poi, andare nel Bosco sarà un viaggio sorprendente e non più solo una banale passeggiata. La tua Guida è stata preziosa. Grazie da oggi per sempre!
Fonti bibliografiche
Ti aspettiamo nel bosco!
